Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1674 kcal
|
Rasva: 143,99g | Prot: 69,50g | Hh: 24,34g.
Lounas: Голубика, Простоквашино Творог 15%. Päivällinen: Кабачки Фаршированные, ВкусВилл Салат Прованс, Масло Грецкого Ореха, Печень Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Valio Сливки 10%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Морковь, Брест Литовск Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tarina Gruntovskaya
|