Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1181 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 57,06g | Hh: 110,55g.
Aamiainen: Магнит Банан, Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш. Päivällinen: Глобус Тефтели Паровые Куриные. Välipalat/Muut: Energy Life Конфеты, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|