Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1523 kcal
|
Rasva: 85,48g | Prot: 79,05g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Päivällinen: Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Булочные Вольчека Розетка с Клубникой , Капучино. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|