Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1694 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 120,45g | Hh: 189,55g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Малиновый , SPAR Сырники Домашние. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Яблоко, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: ARO Инжир Сушеный, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Пятерочка Виноград Тайфи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|