Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1433 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 113,60g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сваля Сыр Тильзитер, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Кофе с Молоком. Lounas: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|