Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
488 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 27,11g | Hh: 38,64g.
Aamiainen: Landers Сыр Легкий 30%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Вода. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - omamedova87
|