Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
522 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 41,28g | Hh: 31,29g.
Aamiainen: SPAR Norwegischer Räucherlachs , Dinkelbrot, Frischkäse, Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Dinkelbrot. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica E.84
|