Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
2215 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 110,10g | Hh: 324,51g.
Aamiainen: Selex Granella di Nocciole, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Sibamba Nocciole Sgusciate, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Lounas: Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Sibamba Nocciole Sgusciate, Vento di Mare Gamberetti Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Gallo Riso Ribe. Päivällinen: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Aia Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Välipalat/Muut: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pistacchi, Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinzia@80
|