Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1324 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 49,06g | Hh: 126,59g.
Aamiainen: Effective Nature Süsslupine Tabs, Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Lidl Roggenvollkornbrot. Lounas: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Frikadelle. Päivällinen: Edeka Bio Remoulade Vegan, Gartenkrone Cornichons, Deli Reform Schmalz nach Griebenart Rein Pflanzlich, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|