Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1216 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 54,44g | Hh: 126,48g.
Aamiainen: ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Творог Мягкий Однородный с Клубникой 4,2%, Кофе, RIOBA Сливки 10%. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Активиа Питьевая Натуральная, Апельсин, Мандарины, Фрукторешки Фундук Натуральный, Банан, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|