Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
822 kcal
|
Rasva: 20,62g | Prot: 39,67g | Hh: 102,56g.
Aamiainen: DM Bio Leinsamen Ganz, Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken. Lounas: Aldi Kidneybohnen. Päivällinen: Lieken Urkorn Kraftklotz, Speisezeit Tomatenrahmsuppe. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alison.elija
|