Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
140,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 75,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
995 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 64,77g | Hh: 101,58g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный с Черникой, Кофе, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Окей Окорочок Куриный Отварной , Яйцо, Огурцы Кислого Рассола. Päivällinen: Апельсин, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|