Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
977 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 51,81g | Hh: 35,58g.
Lounas: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленый Перец, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Гурмелле Колбаса Сырокопченая, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|