Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1433 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 61,41g | Hh: 99,95g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Restoria Пельмени Классические. Lounas: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Макси Салат Цезарь, BulgarConserv Тефтели в Томатном Соусе. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Волжаночка Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinochka120894
|