Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1235 kcal
|
Rasva: 79,45g | Prot: 58,81g | Hh: 68,47g.
Aamiainen: Masło, Smażona Cebula, Ketchup, Musztarda, Oskroba Pumpernikel, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Pikok Kiełbaski Pieprzowe Wieprzowe, ZMB Białystok Kiełbasa Dojrzewająca. Lounas: Jajko Gotowane, Hortex Warzywa na Patelnię, Kotlet Schabowy w Panierce. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|