Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
846 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 63,32g | Hh: 67,60g.
Aamiainen: Gingembre. Lounas: Carrefour Compote Pomme Vanille, Oeuf Dur, Kühne Cornichons à la Russe, Florette Radis, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Bacon Fumé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Päivällinen: Lune de Miel Miel de Fleurs, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Leerdammer Original, Carrefour Cornichons Fins, Kühne Cornichons à la Russe, Carrefour Tomates Cerises Italie, Nixe Salade Mexicaine au Thon. Välipalat/Muut: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|