Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
546 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 39,31g | Hh: 33,60g.
Aamiainen: Bleib Gesund Cashewkerne, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Champignons Frisch, Kirschtomaten, Berchtesgadener Land Quark, Gekochtes Ei, Eiweiß. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|