Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
905 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 32,03g | Hh: 108,00g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Доширак Домшим. Lounas: Славянка Степ. Päivällinen: Несквик Алфавит, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, KDV Конфеты Версаль, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|