Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1079 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 29,53g | Hh: 184,13g.
Aamiainen: Café, Pain de Blé Entier, Confitures et Conserves, Beurre, Eau. Lounas: Pain de Blé Entier, Tangerines (Mandarines), Boiled Potato, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Eau, Grenade. Päivällinen: Omelette, Pomme, Confitures et Conserves, Pain de Blé Entier, Beurre, Café, Eau. Välipalat/Muut: Eau, Eau, NuPak Chickpeas , Lait (Lait Entier), Datte. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|