Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1577 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 56,73g | Hh: 169,09g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Rindfleischsuppe, Maultaschen. Päivällinen: REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Rote Paprika, Sekt, Rauchfleisch, Milram Müritzer Original, Kerrygold Butter, Holzofenbrot. Välipalat/Muut: Profi Bio Maronen, Haribo Frucht- & Cola-Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|