Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
479 kcal
|
Rasva: 6,71g | Prot: 17,16g | Hh: 92,57g.
Aamiainen: WRP WRP Everyday 110. Lounas: Pisang. Päivällinen: Brokoli Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: WRP WRP Everyday 110, Ubi Ungu Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|