Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1173 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 44,87g | Hh: 144,94g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Heidelbeeren, Brokkoli, Ei, Sojasoße, Satori Basmati-Reis Gekocht , Zwiebeln. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milk, Ferrero Hanuta Mini, Duplo White , Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|