Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
895 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 41,00g | Hh: 78,01g.
Aamiainen: Лаваш, Помидоры, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Жареное Яйцо без Жира, Сыр. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Ананас, Cinnabon Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|