Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1739 kcal
|
Rasva: 73,86g | Prot: 109,31g | Hh: 160,92g.
Aamiainen: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Докторская, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Sorbon Вафля Галя. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Булгур, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Дымка Печенье с Корицей, Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds, Лента Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|