Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
794 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 52,79g | Hh: 38,41g.
Aamiainen: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo. Lounas: Alface, Músculo Bovino, Avocado, Tomates. Välipalat/Muut: Banana Prata, Campo da Serra Requeijão de Corte, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabella Caires
|