Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1177 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 47,07g | Hh: 84,79g.
Aamiainen: Alesto Orzechy Makadamia, Jabłko. Lounas: Tomatoes, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Jajko L, Monini Oliwa z Oliwek, Egg White, Marinero Łosoś Norweski Filet . Välipalat/Muut: Halina Płatki Owsiane Górskie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|