Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2010
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 44,58g | Hh: 63,18g.
Lounas: Pork Spareribs (Whole). Päivällinen: French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Crunchy Golden Breaded Fish Fillets, Chicken Nuggets. lisää...
|
|
2914 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Kotityöt - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|