Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1189 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 115,70g | Hh: 94,89g.
Lounas: Яйцо, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, ВкусВилл Говядина, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Челны Хлеб Хлеб Серый, Капуста Тушеная без Масла, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Свиная Корейка (Вырезка). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|