Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1663 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 58,10g | Hh: 206,41g.
Aamiainen: Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Вареное Яйцо, Бекон, Цветная Капуста с Яйцом. Päivällinen: Санта Бремор Икринка Подкопченная , Батон Нарезной, Запеченный Картофель, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Голубика, Виноград. Välipalat/Muut: Красный Мозырянин Пастила Ванильная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|