Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
910 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 41,78g | Hh: 91,63g.
Aamiainen: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Trader Joe's Olive Tapenade with Kalamata & Chalkidiki Olives, Kroger All Natural Green Peas, Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Coffee, Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Fried Egg, Kroger Gluten Free 7 Grain Bread. Lounas: Calavo Avocado, Kirkland Signature Smoked Salmon, Glutino Gluten Free Brown Rice Bread, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|