Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
708 kcal
|
Rasva: 10,12g | Prot: 64,94g | Hh: 89,80g.
Aamiainen: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Päivällinen: Filet de Poulet, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Taureau Ailé Riz Basmati, Rustica Ketchup Allégé en Sucres. Välipalat/Muut: Banane, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yankeyoff
|