Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1643 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 93,45g | Hh: 191,61g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Café, Alegría, Huevo Revuelto, Margarina, Verdura Hervida. Lounas: Bombones, Nestlé Nesquik, Lala Leche Entera, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Jamón de Pavo, Pechuga de Pollo, La Moderna Spaghetti con Crema . Päivällinen: Café, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, La Moderna Spaghetti con Crema. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abya.biotec8888
|