Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1986 kcal
|
Rasva: 101,87g | Prot: 76,87g | Hh: 169,05g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy123321
|