Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
902 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 62,29g | Hh: 105,49g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой , Bonduelle Горох, Кабачки Жареные, Глобус Ветчина Праздничная, Яйцо-Пашот. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Квашеная Капуста, Бондюэль Горошек Консервированный , Индилайт Азу из Индейки. Välipalat/Muut: Гулливер Хурма Медовая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|