Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1049 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 33,68g | Hh: 121,90g.
Aamiainen: Sabu Semilla de Chia. Lounas: Frutillas, Bilz Bilz. Päivällinen: Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Vienesa, Pan Amasado. Välipalat/Muut: Arcor Rocklets, Cerezas Dulces, Mom's Papas Fritas Caseras. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|