Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
436 kcal
|
Rasva: 10,24g | Prot: 14,86g | Hh: 74,45g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kellogg's Special K Red Berries. Lounas: Fudgesicle Bars (Fat Free), Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Päivällinen: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|