Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1845 kcal
|
Rasva: 123,44g | Prot: 126,79g | Hh: 51,32g.
Aamiainen: Чай, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. Lounas: Курица Гриль, Чай, Лента Хурма, Мандарины, Огурец (с Кожурой), La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Päivällinen: Кабачковая Икра, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|