Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
944 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 47,45g | Hh: 86,65g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Благодар Кешью Кокосовая Паста, Банан, Вареное Яйцо, Fit Parad Каша Льняная. Lounas: Пряник, Овсяное Печенье, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|