Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
336 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 21,75g | Hh: 19,54g.
Aamiainen: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Беляевский Батон 8 Злаков, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|