Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
924 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 65,75g | Hh: 13,98g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Azeite de Oliva. Lounas: Aurora Linguiça Churrasco. Päivällinen: Molho de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renata_jesusgler
|