Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
38,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
871 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 53,48g | Hh: 80,48g.
Aamiainen: Груша, Фрутоняня Пюре из Яблок, Соло Рикотта 40%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара, Tassimo Americano. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Päivällinen: Сады Придонья Пюре Цветная Капуста, Вешенки, Hortex Капуста Брокколи , Помидоры, Рубленый Чеснок, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники , ВкусВилл Тофу "Классический". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|