|
Так, за неделю похудела на 900гр, вроде мало, а вроде и неплохо! Посмотрим как пойдёт дальше!
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1392 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 67,22g | Hh: 139,47g.
Aamiainen: Морковь, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Ярче Хлеб Пшеничный . Päivällinen: Ярче Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Babyfox Шоколад Молочный. Välipalat/Muut: Капучино, Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Дикси Груша Конференц, Магнит Апельсин, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|