Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
972 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 29,47g | Hh: 64,48g.
Aamiainen: Кофе мой. Lounas: Сметана 20%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щи с Мясом. Päivällinen: Фруктово-Ореховая Смесь. Välipalat/Muut: Delicadore Темный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Фундука. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|