Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
696 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 25,81g | Hh: 26,34g.
Aamiainen: Самогон, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|