Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1727 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 107,72g | Hh: 219,68g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Добрый Апельсиновый Сок, Махеевъ Джем Апельсиновый, Блинчики. Lounas: Компот, Горбуша Жареная, Шурпа. Päivällinen: J7 Сок Томатный, Хайнц Соус Цезарь, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Яблоко, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, SPAR Слива Сушеная Целая без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|