|
QQ
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1169 kcal
|
Rasva: 17,75g | Prot: 34,70g | Hh: 114,74g.
Lounas: 無糖豆漿, 普通咖啡, 香蕉, 水煮蛋. Päivällinen: 丹丹漢堡 麵線羹, 便當. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|