Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1518 kcal
|
Rasva: 73,88g | Prot: 55,56g | Hh: 156,88g.
Aamiainen: Milram Burlander Mild-Würzig, Rama Rama, Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Gemüsepfanne, Fischer Stolz Lachsforellenfilet. Välipalat/Muut: Lindt Mini Pralinés, Roggenvollkornbrot, REWE Bio Löffelbiskuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anni2018neu
|