Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
2060 kcal
|
Rasva: 106,86g | Prot: 89,59g | Hh: 179,88g.
Aamiainen: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Консервированный, Брокколи на Пару, Куриный Фарш. Lounas: Любятово Печенье Сливочное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Брокколи на Пару, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Global Village Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Куриный Фарш. Päivällinen: Global Village Горошек Консервированный, Сдобри Майонез Провансаль, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wiktoriya28
|