Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1411 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 65,11g | Hh: 256,93g.
Aamiainen: Кокосовая Вода, Хурма, Zero Джем Вишня, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой . Lounas: Хурма, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Päivällinen: Сладкие Радости Пастила Яблочная с Малиной без Сахара. Välipalat/Muut: Эко Снек Батончик, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofia safranova
|