|
М-да уж... Решила я скинуть то, что за недельку на поддержке-предательнице набрала. ~1200 ккал несколько дней. А в итоге вес растёт🤔
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1187 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 79,64g | Hh: 95,14g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе. Lounas: Морковь по-Корейски, Каждый День Цветная Капуста. Päivällinen: Жвачка, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|